Выгорание - это длительный процесс, который создается в психике человека через взаимодействие с родителями и травматический опыт. Человек в выгорании проходит ряд стадий, начиная от сверхвозбуждения и заканчивая депрессией. Симптомы выгорания могут проявляться на протяжении нескольких лет и усугубляться по нарастающей. Депрессия - это одно из свойств выгорания, которое характеризуется тотальной физической усталостью, эмоциональным и умственным истощением. Симптомы-звоночки, сигнализирующие о том, что что-то идет не так, включаются с самой первой стадии выгорания.